SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para desfrutar uma vida saudável, a dieta é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para operar de forma ideal. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos